【导读】很多女性对感情过度依赖，总是希望自己的伴侣能够尽可能多陪伴她，以此增加自己在感情中的掌控感和安全感，一旦对方忽视了自己，就开始胡思乱想，变得焦虑不安，担心对方不爱自己或者有了新恋情，不仅增加了自...[详情]
【导读】除了蛋白质之外，优质脂肪的摄入对延缓肌肉衰减也非常重要，老年人应该多吃富含n-3多不饱和脂肪酸的海产品，比如海鱼、海藻等等。老年人食欲下降，进行身体活动的意愿也有所减退，这容易导致身体消瘦，骨骼肌减...[详情]
中医学对传统养生的认识 养生，即保养生命的意思，养生学就是研究如何维持并增强健康，预防疾病，对抗衰老，延长寿命，提高生命质量的方法，并探讨和说明其机理的一门学问。 我泱泱中华对养生的研究那是源远流长，秦汉至...[详情]
很多人都会有这样的想法，养生是老年人的事情，等自己老的时候再养生也不迟，还认为养生是有钱人奢侈的事情。其实养生没有那么难，也不是老年人的专利，只要改掉以下这些坏习惯，就已经是在养生了。 养生是一件日积月累...[详情]
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