贵阳风湿医院哪家好

黔东南强直医院专家表示:强直性脊柱炎三分靠治疗,七分靠自己

  


  强直性脊柱炎三分靠治疗,七分靠自己。具体怎么样?现为您介绍如下:

黔东南强直医院专家表示:强直性脊柱炎三分靠治疗,七分靠自己

  自身保健方面,首先是睡眠的姿势平直,防止脊柱侧弯,床垫要硬实,睡低枕,以防止驼背;工作时要经常变换体位,例如用电脑的时间不要持续太长,每1~2个小时要活动一会,特别是颈椎的活动;长途驾车者要适当休息,下车活动腰部,做做舒展运动。

  另外,黔东南强直医院专家表示患者平时要多活动,不要老是躺在床上,多活动腰椎和颈椎,多做扩胸运动,多做髋关节的伸屈运动。如果坚持早晚(睡觉前后)各做一次广播体操,肯定有好处。

  强直性脊柱炎是一种慢性发炎性的疾病,使脊椎失去原有的柔软度而形如竹竿,部分病患会演变为严重的驼背,得了强直性脊柱炎怎么办?

  教授说如果你不幸患了强直性脊柱炎,首先要有战胜疾病的信心,既要有长期与之共存的心理准备,又要防止被其摧毁。一方面寻求正确的治疗方法,进行控制病情的治疗,不要只满足于消炎止痛;另一方面还要注意自身的保健和功能的锻炼,防止脊柱和关节变形和强直。

  强直性脊柱炎至今尚未找出明确的发病因,但它与遗传、免疫与感染有关。若家族中曾出现此症患者,则其家族成员最好预做检查,以便能早期诊断,及时治疗。

  强直性脊柱炎病人通常会出现不同程度的疼痛现象,因此,治疗强直性脊柱炎的目的主要是缓解关节疼痛、僵硬、改善关节功能。“祛邪、扶正、固本”“益肾通督”“清热解毒”等的法则来治疗强直性脊柱炎,通过正确的辨证施治达到治疗的目的。

  强直性脊柱炎——三分靠治疗,七分靠自己

  教授说,除了正确的治疗,为了控制此症的病情发展及复健,不妨从以下生活细节着手:保持良好立姿、坐姿及睡姿,以免背脊屈曲,加重弯腰驼背。

  日常保持规律且持续地运动复健,可软化僵硬处,维持关节伸展性。定时作深呼吸、扩胸、挺直驱干等强化背肌与腹部柔软度的动作,如游泳、伸展操等运动,以延缓病变的发展。由於患者的负重能力下降,因此避免强力负重,加重病变。

  勿用腰背束缚器,以免脊椎炎恶化。睡眠时避免埝枕且不睡软床。清晨起床背脊僵硬时,不妨以热水浴来改善。在寒冷、潮湿季节中,更应防范病发。

    阅读本文的患者还看了

    热点文章关注排行:

贵阳强直医院

贵阳强直医院大楼

贵阳强直医院是一所集医疗、教学、科研、预防、康复于一体的综合性医院... [详细]

联系电话:0851-85505541
医师无休坐诊:8:30-17:30

坐诊医生

  • 崔丽
  • 崔丽|主任医师
    主治范围:主攻风湿学科疾病

新闻资讯

在线问诊平台

点击关闭